1 serving (200 grams) contains 400 calories, 40.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
470.6
سعرات حرارية
47.1
بروتين
0
كربوهيدرات
29.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.2 mg | 47% | |
| صوديوم | 88.2 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.1 g | 94% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 4.1 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم مشوية
الستيك المشوي هو قطعة شهية من لحم البقر، تُطهى ببطء إلى الكمال، غالبًا ما تتبل بمزيج من الأعشاب والتوابل. ينبع هذا الطبق من المأكولات الأمريكية الكلاسيكية، حيث يلتقط جوهر التجمعات العائلية المقبلة. طرية وعصيرية، الستيك المشوي غني بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا مرضيًا لعشاق اللحوم. على الرغم من تناوله بشكل متسل، يُفضل تناوله بتعقّل، مع الخضروات النضرة لوجبة متوازنة. ارتقِ بتجربتك التناولية بهذا الطبق المفضل الذي يحمل في كل لقمة مزيجًا لذيذًا من النكهات والراحة.
