1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 424.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة ستيك مزة
سلطة اللحم المشوي المقدمة بأسلوب المزهر بمزيج حيوي من النكهات والملمس، تتميز بشرائط لحم البقر المشوي الناعمة، والخضراوات الطازجة مثل الخيار، الطماطم والبصل الأحمر. توحي هذه الوجبة بالإلهام من المأكولات البحر المتوسط، بمزيج عنصرين لا غنى عنهما مثل جبنة الفيتا الحامضة وصلصة الليمون الحامضة. مليئة بالبروتين من لحم البقر والفيتامينات الأساسية من الخضروات، إنها خيار صحي لذيذ. تُسكب السلطة بمزيج من زيت الزيتون والأعشاب، مما يعزز نكهاتها الغنية مع الحفاظ على خفة مذاقها. استمتع بطعم البحر المتوسط في كل لقمة!
