1 serving (100 grams) contains 283 calories, 17.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
673.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 54.8 g | 70% | |
| دهون مشبعة | 21.4 g | 107% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 1904.8 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.6 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 40.5 g | 81% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك لورن
ستيك لورن هو طبق اسكتلندي لذيذ يتكون من شريحة لحم بقر مسطحة ومقلية، وعادة ما يُعطى نكهة بمزيج من التوابل والأعشاب. يتمتع هذا الستيك اللذيذ بشعبية كبيرة بين عشاق اللحوم، وعادة ما يتم تناوله كجزء من وجبة إفطار شهية أو عشاء دسم. بالرغم من أنه يُعتبر مصدرًا جيدًا للبروتين والحديد، إلا أنه قد يكون عاليًا في الدهون، لذا يُفضل تناوله بشكل معتدل. يمكن تقديمه بشكل مثالي مع البيض أو وضعه داخل شطيرة، وهو طعم شهي لاسكتلندا يضفي دفءًا وراحة على كل وجبة. تمتع بهذا الطعم اللذيذ واستمتع بالتراث الغني الذي يمثله!
