1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سيخ لحم البقر
تعتبر شيش كباب اللحم المشوي وجبة لذيذة تعرض شرائح لحم متبل مع ألوان متنوعة من الخضروات مثل الفلفل الأخضر، والبصل، والكوسا. تعود أصولها إلى المطبخ الشرق أوسطي، فهذه الأسياخ النكهة ليست فقط مرضية بل هي خيار متعدد الاستخدامات لأي تجمع. غنية بالبروتين من اللحم، فإنها توفر العناصر الغذائية الأساسية، بينما توفر الخضروات الألياف والمضادات الأكسدة. مثالية لوجبة صحية عند شويها بشكل مثالي، يمكن الاستمتاع بشيش كباب مع مجموعة متنوعة من الصلصات أو تقديمها فوق طبق من الأرز لتكون وجبة عشاء مكتملة. استمتع بهذه الوجبة اللذيذة التي تجلب نكهة العالم إلى طبقك!
