1 serving (450 grams) contains 700 calories, 40.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
368.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.2 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.4 mg | 15% | |
| صوديوم | 631.6 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36.8 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.6 g | 9% | |
| سكريات | 4.2 g | ||
| بروتين | 21.1 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 315.8 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك هيباتشي مع الأرز والخضار
شرائح ستيك هيباتشي مع الأرز والخضار هو أحد الأطباق اللذيذة الشهية التي تأتي من عالم المأكولات اليابانية الحيوي. هذه الوجبة اللذيذة تتميز بالستيك المشوي بشواء على نار هادئة حتى يطهى بشكل مثالي، مصحوبًا بسرير من الأرز الهش ومزيج من الخضار الملونة المقلية. غنية بالبروتين، فهي ليست فقط مرضية ولكنها مليئة أيضًا بالمغذيات الأساسية من الخضروات، مما يضمن وجبة متوازنة. تقدم الوجبة مزيجًا لذيذًا من النكهات الحادة والأومامي، وغالبًا ما يتم تعزيزها برشة من صلصة الصويا أو تيرياكي. استمتع بهذا الاختيار الشهي واللذيذ، مثالي لأولئك الذين يبحثون عن تجربة تناول طعام لذيذة وصحية في الوقت نفسه!
