1 serving (250 grams) contains 500 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.3 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.3 mg | 31% | |
| صوديوم | 1132.1 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 37.7 g | 75% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك هيباتشي
ستيك هيباتشي هو طبق ياباني لذيذ يتميز بشرائح مشوية من لحم البقر المتبلة، تُطهى ببراعة على سطح الطهي التيبانياكي المشتعل. تجمع هذه الوجبة الحية بين نكهات غنية وخضراوات موسمية ملونة، تشمل في كثير من الأحيان الفلفل الحلو، والكوسة، والبصل، مما يخلق وجبة حية ومغذية. يُعطى ستيك هيباتشي نكهة مميزة بفضل مزيجه اللذيذ من صلصة الصويا والزنجبيل، وهو طعام مرضٍ وخفيف في الوقت ذاته، يوفر مصدر جيد للبروتين مع الحفاظ على السعرات الحرارية منخفضة نسبياً. سواء تمتعت به مع الأرز المبخر أو سلطة طازجة، فإنه تجربة تناول طعام رائعة تقدم جوهر الطهي التيبانياكي الياباني مباشرة على سفرتك.
