1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
42.9
بروتين
0
كربوهيدرات
47.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك هاشيه
ستيك هاشيه هو طبق فرنسي لذيذ وعصيري مصنوع من لحم بقر مفروم ناعما، متبل بشكل مثالي، وشكل إلى قرص. غالبًا ما يُقدم مع جانب من البطاطس المقلية الذهبية أو سلطة طازجة، وهو خيار شهير في المقاهي عبر فرنسا. هذا الطبق لا يملأ شهيتك فقط بنكهاته الغنية وإنما يوفر أيضًا البروتين والحديد الأساسيين. على الرغم من كونه لذيذًا ويُستمتع به بشكلٍ معتدل، يمكنك جعله أكثر صحة من خلال اختيار لحوم البقر الأقل دهونًا وتنسيقها مع خضروات زاهية. استمتع بنكهة ستيك هاشيه المريحة - لذة فعلية للمذاق!
