1 serving (350 grams) contains 800 calories, 40.0 grams of protein, 45.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30.4 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 12.2 g | 61% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 81.1 mg | 27% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.8 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 27.0 g | 54% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.7 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك فريتس
ستيك فريتس هو طبق فرنسي كلاسيكي يجمع بين شريحة لحم مطهية تماماً، عادةً شريحة ريباي أو لحم بقري، مع بطاطا مقلية مقرمشة وذهبية. يعود أصله إلى المقاهي الفرنسية، وهذا الاقتران المثالي يبرز نكهات اللحم الغنية، المتبلة عادةً ببساطة بالملح والفلفل، مما يسمح بتألق جودة اللحم. بينما قد تكون البطاطا المقلية التقليدية مغرية، يمكن تحضير الطبق بشكل أكثر صحة عن طريق الاختيار بين البطاطا المقلية الفرنية أو البطاطا الحلوة. معبأ بالبروتين من اللحم ومكمل بالكربوهيدرات من البطاطا المقلية، يعتبر ستيك فريتس وجبة مرضية تحقق توازنًا بين الراحة والأناقة الطهوية.
