1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
312 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 2.3 g | 11% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 210 mg | 9% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 0.3 g | ||
| بروتين | 3.4 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10 mg | 0% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 560 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مقلية
تعتبر البطاطا المقلية باللحم البقري وجبة جانبية لذيذة ومغذية، حيث تُصنع من البطاطس المقطعة بسمك مطهوة أو مقلية بشكل مثالي ومتبلة بشكل جيد لتكون مقرمشة ذهبية اللون. تعود أصول هذه البطاطا الشهية إلى المأكولات التقليدية في مطاعم الستيك، حيث تُعتبر بدائل مرضية للبطاطس الرفيعة التقليدية. على الرغم من أنها توفر القرمشة الممتعة والحشوة الهشة، إلا أنها غنية بالسعرات الحرارية والكربوهيدرات. ومع ذلك، يمكن الاختيار لنسخة مخبوزة منها لتقليل محتوى الدهون، مما يجعلها خيارًا أكثر وعيا بالصحة. استمتع بالبطاطا المقلية باللحم البقري لتجربة مليئة بالنكهة تتناسب بشكل مثالي مع أنواع الصلصات المفضلة لديك أو الأطباق الرئيسية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - بطاطا مقلية DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
