1 serving (85 grams) contains 190 calories, 23.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
527.8
سعرات حرارية
63.9
بروتين
0
كربوهيدرات
27.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.8 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 11.1 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 63.9 g | 127% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 916.7 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك فيليه مينيون
طبق شريحة فيليه مينيون هو قطعة لحم التي تأتي من اللحم، معروفة بنعومتها ونكهتها الغنية. مشتقة من المطبخ الفرنسي، هذا الطبق الأنيق يجسد الرقي والترف، وغالبًا ما يُقدم كمركز في العروض الراقية. مليء بالبروتين والحديد، إنه مصدر رائع للطاقة، ولكن غناه يعني أنه من الأفضل التمتع به بشكل معتدل. سواء تم طهيه على الشواية أو في المقلاة أو في الفرن، يعد طبق شريحة فيليه مينيون تجربة كولينارية رائعة تذوب في فمك، مما يجعله لذة حقيقية لعشاق الستيك.
