Blog Research API Download App
مقلقل الخضار مع بيض وشرائح لحم

مقلقل الخضار مع بيض وشرائح لحم

Breakfast

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
330.2
سعرات حرارية
28.3
بروتين
9.4
كربوهيدرات
18.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
330.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 18.9 g 24%
دهون مشبعة 6.6 g 33%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 235.8 mg 78%
صوديوم 566.0 mg 24%
كربوهيدرات إجمالية 9.4 g 3%
ألياف غذائية 1.9 g 6%
سكريات 2.8 g
بروتين 28.3 g 56%
فيتامين د 94.3 mcg 471%
كالسيوم 94.3 mg 7%
الحديد 2.8 mg 15%
البوتاسيوم 471.7 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

11.7%
35.3%
53.0%
الدهون: 170 cal (53.0%)
البروتين: 113 cal (35.3%)
الكربوهيدرات: 37 cal (11.7%)

About مقلقل الخضار مع بيض وشرائح لحم

وجبة ستيك بالبيض والخضار المقليّة هي طبق دسم ولذيذ يجمع بين شرائح الستيك الطرية والبيض المخفوق الهش ومزيج حيوي من الخضار الطازجة. تنبع هذه الوجبة من إفطار الأمريكي الكلاسيكي، حيث تعتبر وجبة غنية بالبروتين ليس فقط لذيذة ولكن أيضًا مغذية. يوفر الستيك الحديد الأساسي والبروتين، بينما يقدم البيض مصدر غني بالفيتامينات والمعادن. محشية بالخضار الملونة مثل الفلفل الأحمر، والسبانخ، والبصل، إنها طريقة رائعة لزيادة كميتك اليومية من الألياف ومضادات الأكسدة. مثالية لتقوية يومك، فوجبة ستيك بالبيض والخضار المقليّة هي اختيار لذيذ يرضي القلب والشهية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.