1 serving (192 grams) contains 450 calories, 28.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.2 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 9.9 g | 49% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 265.4 mg | 88% | |
| صوديوم | 1456.8 mg | 63% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.6 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 6.2 g | ||
| بروتين | 34.6 g | 69% | |
| فيتامين د | 49.4 mcg | 247% | |
| كالسيوم | 370.4 mg | 28% | |
| الحديد | 3.7 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 308.6 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك، بيض، وجبنة فلات بريد سوبواي
ساندويتش ستيك وبيض وجبن في فلات بريد سابواي هو وجبة إفطار شهية تجمع بين نكهات السيخ اللحم اللطيفة، والبيض المخفوق الهش، والجبن المذاب، متواجدة جميعًا في فلات بريد دافئ وناعم. مستوحاة من المأكولات التقليدية الأمريكية في المقاهي، هذه الخيار اللذيذ مثالي لأولئك الذين يعانون من نقص الوقت. إنه مليء بالبروتين لتغذية يومك، بينما يوفر فلات بريد إمكانية بديلة أخف وزنا للخبز التقليدي. تذوق هذا الساندويتش المرضي الذي يحافظ على توازن الطعم والراحة، مما يجعل الإفطار شهيًا ومشبعًا. جرب ساندويتش ستيك وبيض وجبن في فلات بريد اليوم لبداية رائعة لصباحك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
