1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
529.4
سعرات حرارية
29.4
بروتين
41.2
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.3 mg | 78% | |
| صوديوم | 1058.8 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتش الستيك والبيض والجبنة لوجبة الإفطار
ساندويتش الإفطار بالستيك والبيض والجبن هو مزيج شهي من الستيك اللذيذ والعصاج الهش والجبن المذاب، يوضع كله بين رغيف دافئ ومحمص. هذا اللذيذ الإفطار يأتي من المطبخ الأمريكي التقليدي، مثالي لأولئك الذين يشتهون دفعة قوية في الصباح. يحتوي على بروتين من الستيك والبيض، يمنحك طاقة خلال اليوم بينما يقدم لك تجربة طعم لذيذة. كن حريصًا على الجبن اللذيذ والصلصات الغنية، حيث أنها تضيف سعرات حرارية إضافية. سواء كنت تستمتع به في السرعة أو في المنزل، هذا الساندويتش اللذيذ بالتأكيد سيروي رغبات إفطارك!
