1 serving (250 grams) contains 680 calories, 35.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
641.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.0 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.8 mg | 78% | |
| صوديوم | 1179.2 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 33.0 g | 66% | |
| فيتامين د | 37.7 mcg | 188% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش ستيك وبيض وجبنة بيجل
ساندويتش اللحم والبيض والجبنة على البيجل هو خيار إفطار شهي يجمع بين شرائح اللحم اللذيذة مع البيض المخفوق الهش والجبن الشيدر المذاب، موضوعة جميعها في بيجل دافئ محمص بشكل مثالي. يعود هذا الطبق اللذيذ إلى المطبخ الأمريكي التقليدي للمحلات الشهيرة، وهو مثالي لأي شخص يشتهي بداية يومه معبأة بالبروتين. بينما يوفر اللحم والجبن العناصر الغذائية الأساسية، من المهم التمتع بها بشكل معتدل بسبب احتوائها العالي على السعرات الحرارية. سواء كنت مستعجلًا أم تستمتع بوجبة فطور راحية، يوفر ساندويتش اللحم والبيض والجبنة على البيجل نكهة ورضا في كل لقمة.
