1 serving (200 grams) contains 680 calories, 35.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
800 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.2 g | 52% | |
| دهون مشبعة | 17.6 g | 88% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 294.1 mg | 98% | |
| صوديوم | 1470.6 mg | 63% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.7 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 41.2 g | 82% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيغل ستيك وبيض وجبن
ساندويتش ستيك وبيض وجبنة الجبن المشوي هو لذة إفطار تجعل المرء يشتهي وتجمع بين لحم الستيك العصير والمتبل والبيض المخفوق بشكل هوائي والجبن المذاب، كل ذلك موضوعاً بين قطعة خبز بيجل دافئة ومحمصة. هذا الطبق ينتمي إلى المطبخ الأمريكي التقليدي، مثالي لوجبة إفطار صباحية دسمة للذهاب. على الرغم من أنه غني بالبروتين من الستيك والبيض، يمكن أن يضيف الجبن اللذيذ والبيجل سعرات حرارية إضافية. ومع ذلك، يمكنك تحقيق التوازن عن طريق إضافة بعض الخضار الطازجة على الجانب! استمتع بهذا اللذيذ الرائع الذي يمد يومك بالنكهة والطاقة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
