1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 105.9 mg | 35% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك ديانية
ستيك ديان هو طبق أمريكي كلاسيكي يبرز شريحة لحم بقر ناعمة، عادة فيليه مانيون، يُقلّى بشكل مثالي. يعود أصل هذا الطبق الفاخر الذي ظهر في منتصف القرن العشرين إلى صلصة غنية مصنوعة من الخردل وصلصة وورسترشاير وأعشاب طازجة، يُنحرف الطهاة جميعها بواسطة رشة من العرق لنتيجة لا تقاوم. بينما يقدم الستيك بروتينًا عالي الجودة وعناصر غذائية أساسية، يجب تناوله بشكل معتدل بسبب محتواه العالي من الدهون المشبعة. يتمتع ستيك ديان بتوازن ساحر من الإغراء والتقدير إذا تم تقديمه مع جانب من الخضار المقلية أو سلطة خفيفة.
