1 serving (100 grams) contains 250 calories, 22.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.9 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.4 g | 104% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح شريحة
شرائح شرائح اللحم عبارة عن شرائح لحم لذيذة وناعمة، عادة ما تكون مصنوعة من قطع مثل السيرلوين أو الريباي، مسحوقة رقيقة لتحضير وجبة سريعة ولذيذة. يعود أصلها إلى تقاليد مطبخية متنوعة، حيث تتألق في المأكولات الإيطالية والأمريكية، وغالباً ما تظهر في أطباق مثل الكوتوليتا أو ستيك المقلي بالزبدة. تحتوي شرائح شرائح اللحم على نسب عالية من البروتين، وتوفر العناصر الغذائية الأساسية التي تدعم صحة العضلات، ولكن كن حذرًا من حجم الحصص، حيث يمكن أن تكون غنية بالدهون المشبعة. استمتع بها مشوية أو محمرة في مقلاة أو مخبوزة، وقدمها مع الخضروات الطازجة لتحصل على وجبة متوازنة!
