1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 8.2 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك بلجوجي
ستيك بولغوغي هو طبق كوري شهي يتميز بشرائح لحم البقر المتبلة واللذيذة، عادة ما يكون لحم السيرلوين أو الرايباي، يُشوى باتقان. يحتوي التتبيلة على مزيج نكهات من صلصة الصويا، زيت السمسم، الثوم، والسكر البني، مما يمنحه طعمًا حلوًا ومالحًا. عادة ما يتم تقديمه مع الخضروات الطازجة والأرز المطهو بالبخار، ستيك بولغوغي ليس فقط لذيذًا؛ بل يوفر أيضًا مصدرًا للبروتين بينما يتم تقديمه مع أطباق غنية بالعناصر الغذائية. بينما يمكن أن تزيد التتبيلة من السكر والصوديوم، فإن الاستمتاع به بشكل معتدل يجعل من هذا الطبق تجربة لذيذة ومرضية لأي عشاق للطعام.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
