1 serving (350 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.5 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.3 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 4.1 g | 14% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 473.0 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة مع وعاء ستيك
وعاء الستيك بالسلطة هو طبق اندماجي لذيذ يجمع بين لحم البقر المشوي الناعم والخضار الطازجة والخضروات الزاهية. ينبع هذا الطبق من قلب المأكولات الأمريكية، ويتميز هذا الوجبة الدسمة بشرائح من لحم البقر المتبلة العصيرة المقدمة فوق طبق من الخس المقرمش، وطماطم الكرز، والأفوكادو، مغطاة بصلصة خلّ حامضة. يحتوي هذا الطبق على كمية كبيرة من البروتين والألياف، وهو اختيار صحي لأولئك الذين يسعون لاتباع نظام غذائي متوازن. بالإضافة إلى ذلك، الخضار الملونة تضيف المغذيات الأساسية، مما يجعلها ليست فقط شهية ولكن أيضًا مفيدة للغاية. استمتع بالمزيج المثالي من النكهات والملمس في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
