1 serving (350 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.5 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.3 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 4.1 g | 14% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 473.0 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة مع وعاء ستيك
وعاء الستيك بالسلطة هو طبق اندماجي لذيذ يجمع بين لحم البقر المشوي الناعم والخضار الطازجة والخضروات الزاهية. ينبع هذا الطبق من قلب المأكولات الأمريكية، ويتميز هذا الوجبة الدسمة بشرائح من لحم البقر المتبلة العصيرة المقدمة فوق طبق من الخس المقرمش، وطماطم الكرز، والأفوكادو، مغطاة بصلصة خلّ حامضة. يحتوي هذا الطبق على كمية كبيرة من البروتين والألياف، وهو اختيار صحي لأولئك الذين يسعون لاتباع نظام غذائي متوازن. بالإضافة إلى ذلك، الخضار الملونة تضيف المغذيات الأساسية، مما يجعلها ليست فقط شهية ولكن أيضًا مفيدة للغاية. استمتع بالمزيج المثالي من النكهات والملمس في كل لقمة!
