1 serving (200 grams) contains 540 calories, 45.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
635.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.2 g | 52% | |
| دهون مشبعة | 17.6 g | 88% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.2 mg | 47% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 52.9 g | 105% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك بو بوار
غرام ٤٠ من البروتين ٧ ملغ من الحديد شريحة اللحم المشوية بفلفل الهال الأسود وصفة كلاسيكية فرنسية تتميز بطلاء مثالي للحم المشوي مغطى بالفلفل الأسود المكسر. هذه اللذة اللذيذة تحضّر عادةً بصلصة غنية وكريمية مصنوعة من البراندي والكريمة الثقيلة، مما يعزز نكهاتها الجريئة. تشتهر هذه الوجبة بأصولها الفرنسية، حيث تجسد الأناقة الريفية. بينما توفر شريحة اللحم البروتين والحديد، تضيف صلصة الكريمة السعرة الحرارية والدهون، لذا الاستمتاع بها بشكل معتدل هو الأمر الرئيسي. تفضل بالاستمتاع بمذاق اللحم المشوي بفلفل الهال الأسود الغني، حيث يلتقي التقليد الطهي الفرنسي بالرضا الشهي.
