1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 75.5 mg | 25% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم وخضار
اللحم المشوي والخضروات هو طبق كلاسيكي يجمع بين نكهات اللحم المشوي بشكل مثالي ومجموعة ملونة من الخضروات الطازجة والمليئة بالعناصر الغذائية. مشتق من مطابخ مختلفة حول العالم، يجسد هذا الطبق جوهر الراحة التي توفرها الوجبات المطهية في المنزل. تُقدم قطع لحم البقر اللينة غالبًا مع فلفل البارد الزاهي والكوسة المقرمشة والبروكلي اللذيذ، وتوفر توازنًا بين البروتين والألياف. مليء بالفيتامينات والمعادن الأساسية، هذا الطعام ليس فقط يرضي رغباتك ولكنه يدعم أيضًا نمط حياة صحي، مما يجعله اختيارًا رائعًا لأي سفرة. تمتع باللحم المشوي والخضروات لتحظى بنكهة لذيذة تضفي لمسة مميزة على المفضلة الصحية!
