1 serving (200 grams) contains 679 calories, 62.0 grams of protein, 48.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
798.8
سعرات حرارية
72.9
بروتين
0
كربوهيدرات
56.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
798.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56.5 g | 72% | |
| دهون مشبعة | 22.4 g | 112% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 218.8 mg | 72% | |
| صوديوم | 88.2 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 72.9 g | 145% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 21.2 mg | 1% | |
| الحديد | 5.3 mg | 29% | |
| البوتاسيوم | 861.2 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك وسلطة
ستيك وسلطة هو توازن رائع بين الطعام الدسم والطازج، مثالي لوجبة مغذية. يتميز هذا الطبق بالستيك اللذيذ المشوي تمامًا، الغني بالبروتين والحديد، مقدمًا مع تشكيلة نشطة من الخضروات الخضراء المقرمشة والخضروات الملونة، مما يوفر زيادة من الفيتامينات والألياف. غالبًا ما يُتبل بتغميسات بسيطة أو بهارات، حيث يلتقط جوهر المطبخ الأمريكي الكلاسيكي. تضيف السلطة قرقرة منعشة، مما يجعلها خيارًا متوازنًا لأولئك الذين يتطلعون للتمتع دون المساس بالصحة. استمتع بهذا التوازن المرضي الذي يرضي المحس ويغذي الجسم!
