1 serving (200 grams) contains 679 calories, 62.0 grams of protein, 48.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
798.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56.5 g | 72% | |
| دهون مشبعة | 22.4 g | 112% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 218.8 mg | 72% | |
| صوديوم | 88.2 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 72.9 g | 145% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 21.2 mg | 1% | |
| الحديد | 5.3 mg | 29% | |
| البوتاسيوم | 861.2 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك وسلطة
ستيك وسلطة هو توازن رائع بين الطعام الدسم والطازج، مثالي لوجبة مغذية. يتميز هذا الطبق بالستيك اللذيذ المشوي تمامًا، الغني بالبروتين والحديد، مقدمًا مع تشكيلة نشطة من الخضروات الخضراء المقرمشة والخضروات الملونة، مما يوفر زيادة من الفيتامينات والألياف. غالبًا ما يُتبل بتغميسات بسيطة أو بهارات، حيث يلتقط جوهر المطبخ الأمريكي الكلاسيكي. تضيف السلطة قرقرة منعشة، مما يجعلها خيارًا متوازنًا لأولئك الذين يتطلعون للتمتع دون المساس بالصحة. استمتع بهذا التوازن المرضي الذي يرضي المحس ويغذي الجسم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
