1 serving (350 grams) contains 600 calories, 45.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.9 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 6.8 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 60.8 mg | 20% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.0 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 2.0 g | ||
| بروتين | 30.4 g | 60% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.7 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 608.1 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم البقر والبطاطا بالصلصة
شريحة لحم مع بطاطس وصلصة الغرافي هو طبق كلاسيكي قوي، يُظهر شرائح اللحم الطرية والشهية متزامنة مع صلصة كريمية وغنية، كل ذلك فوق طبقة من البطاطس المهروسة الهشة. هذه الوجبة التقليدية ذات الأصول في المطبخ الأمريكي والبريطاني، مثالية لعشاء دافئ. بينما توفر شريحة اللحم البروتين والمواد الغذائية الأساسية، توفر البطاطس الكربوهيدرات اللازمة للطاقة. ومع ذلك، يجب مراقبة حجم الحصص وكثافة صلصة الغرافي، لأنها قد تزيد من السعرات الحرارية ومحتوى الصوديوم. هذا الطبق هو استساغة مُرضية، يمزج بين الراحة والنكهة مع لمسة من دفء الطبخة المنزلية.
