1 serving (350 grams) contains 600 calories, 45.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.9 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 6.8 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 60.8 mg | 20% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.0 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 2.0 g | ||
| بروتين | 30.4 g | 60% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.7 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 608.1 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم البقر والبطاطا بالصلصة
شريحة لحم مع بطاطس وصلصة الغرافي هو طبق كلاسيكي قوي، يُظهر شرائح اللحم الطرية والشهية متزامنة مع صلصة كريمية وغنية، كل ذلك فوق طبقة من البطاطس المهروسة الهشة. هذه الوجبة التقليدية ذات الأصول في المطبخ الأمريكي والبريطاني، مثالية لعشاء دافئ. بينما توفر شريحة اللحم البروتين والمواد الغذائية الأساسية، توفر البطاطس الكربوهيدرات اللازمة للطاقة. ومع ذلك، يجب مراقبة حجم الحصص وكثافة صلصة الغرافي، لأنها قد تزيد من السعرات الحرارية ومحتوى الصوديوم. هذا الطبق هو استساغة مُرضية، يمزج بين الراحة والنكهة مع لمسة من دفء الطبخة المنزلية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
