1 serving (300 grams) contains 700 calories, 40.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.0 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 9.6 g | 48% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.0 mg | 26% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 32.0 g | 64% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 640.0 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك وبطاطا مقلية
ستيك اند شيبس هو طبق كلاسيكي يجمع بين شرائح الستيك الرطبة واللذيذة مع البطاطس الذهبية المقرمشة. تعود أصول هذه الوجبة الشهية إلى المطبخ البريطاني التقليدي، وهي مثالية لعشاق اللحوم. يُشوى الستيك في كثير من الأحيان باتقان، مما يبرز نكهاته الغنية وقوامه الطري. بالرغم من أنه يقدم البروتين الأساسي والمغذيات، إلا أن الاعتدال مهم، حيث إن الطبق قد يكون غنيًا بالسعرات الحرارية والدهون. يُستمتع به مع الخضروات الطازجة أو سلطة خفيفة على الجانب، ستيك اند شيبس هو تلذذ لذيذ يروي رغباتك مع تقديم نكهة من الطعام الشعبي التقليدي الدافئ.
