1 serving (85 grams) contains 90 calories, 16.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
250.0
سعرات حرارية
44.4
بروتين
0
كربوهيدرات
6.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.9 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 97.2 mg | 32% | |
| صوديوم | 694.4 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 44.4 g | 88% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تونا الزعوف الصفراء
تونا الخطمي الناري من ستاركيست هو خيار ممتاز للأسماك البحرية مملوء بالبروتين النقي والأحماض الدهنية أوميغا-3، مثالي لنمط حياة صحي. يتم اقتناؤه من المياه النقية للمحيط الهادئ، حيث يأتي بطعم المحيط مباشرة إلى طاولتك. بنكهته الغنية وقوامه الصلب، يلمع هذا التونا المتنوع في السلطات، السوشي، أو كطبق لذيذ على أطباقك المفضلة. منخفض الدهون والسعرات الحرارية بطبيعته، إنه خيار صحي للقلب يدعم العناية الشاملة بالصحة. اختبر لذة تونا الخطمي الناري من ستاركيست وأضف طعامك إلى المستوى التالي!
