1 serving (85 grams) contains 100 calories, 20.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
277.8
سعرات حرارية
55.6
بروتين
0
كربوهيدرات
6.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.9 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 888.9 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 222.2 mcg | 1111% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تونة مصادرها من المحيطات من شركة ستاركيست
يعتبر تونة البحر البري من ستار كيست خيارًا شهيًا ومغذيًا مباشرة من المحيط إلى طبقك. مملوءة بالبروتين عالي الجودة وحمض أوميغا-3 الدهني، يدعم صحة القلب ويعزز الصحة العامة. تأتي من تونة تم صيدها بشكل مستدام، وتقدم نكهة غنية مثالية للسلطات، السندويشات، أو وجبة بوكي لذيذة. بدون مواد حافظة اصطناعية ومنخفضة السعرات الحرارية، تونة البحر البري من ستار كيست خيار صحي لأي وجبة، تجسد جوهر المأكولات البحرية الكلاسيكية مما يسهل عليك الاستمتاع بحمية غذائية غنية. اغمر نفسك بالصحة مع ستار كيست!
