1 serving (150 grams) contains 320 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
504.7
سعرات حرارية
31.5
بروتين
63.1
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
504.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش تركي لوجبة الإفطار
ساندويتش الإفطار بالتركي من ستاربكس هو مزيج لذيذ من النكهات، مثالي لروتينك الصباحي. يتميز بثدي ديك رومي مستخفي، وصلصة سبانخ وقلب نباتي كريمية، وأوراق خضراء طازجة، وهو محشي بين شريحتي خبز كامل الحبوب غني. يجمع هذا الساندويتش اللذيذ بين عناصر المأكولات التقليدية ولمسة عصرية، مما يوفر طريقة شهية لبدء يومك. مليء بالبروتين والألياف الغنية، إنه خيار صحي لتغذية صباحك، مما يحافظ على شعورك بالشبع وبنشاطك. اعتن بنفسك بوجبة إفطار لذيذة ومغذية مع ساندويتش الإفطار بالتركي من ستاربكس!
