1 serving (120 grams) contains 230 calories, 17.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
460.0
سعرات حرارية
34.0
بروتين
56.0
كربوهيدرات
12
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
460.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 5.0 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 50.0 mg | 16% | |
| صوديوم | 1120.0 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.0 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 10.0 g | ||
| بروتين | 34.0 g | 68% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About توست تركي بيض أبيض من ستاربكس
ساندويتش ستاربكس تيركي بيكون وبيض أبيض هو خيار إفطار لذيذ ومرضٍ يتضمن شرائح لحم الديك الرومي الهشة وصفار البيض الهشة وشريحة شيدر خفيفة الدسم لذيذة، كل ذلك موضوع في رغيف إنجليزي محمص ودافئ. مستوحى من الأطباق الأمريكية التقليدية للإفطار، يقدم هذا الساندويتش نكهة لذيذة تمنحك الطاقة ليومك. بسعر 300 سعرة حرارية فقط، إنها خيار نحيف غني بالبروتين، مما يجعله بداية رائعة لأولئك الذين يسعون إلى نمط حياة أكثر صحة. تمتع بالتوازن المثالي بين الطعم والتغذية مع كل قضمة!
