1 serving (159 grams) contains 290 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
432.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.9 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 14.9 mg | 4% | |
| صوديوم | 1253.7 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.7 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 4.5 g | 16% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 29.9 g | 59% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 223.9 mg | 17% | |
| الحديد | 3.7 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 447.8 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ورقة السبانخ بالفيتا والبيض الأبيض من ستاربكس
ساندويتش ستاربكس بالسبانخ والجبن فيتا وبيض بيضاء هو اختيار شهي وصحي لتناول الإفطار. يتميز هذا الساندويتش اللذيذ بالبيض الأبيض الهشة، والجبن الفيتا الغني، والسبانخ الزاهية، كلها متدفقة داخل تورتيلا دافئة ولذيذة. مستوحى من نكهات البحر الأبيض المتوسط، فإنه ليس مجرد لذيذ ولكنه مليء أيضًا بالبروتين والعناصر الغذائية، مما يجعله خيارًا مثاليًا لصباح مزدحم. بسعرات حرارية منخفضة ولا يحتوي على حافظات صناعية، يوفر هذا الساندويتش تجربة لذيذة خالية من الشعور بالذنب تقوي يومك. استمتع بمذاق النكهات الرائعة مع البقاء على الطريق الصحي الصحيح!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
