1 serving (159 grams) contains 290 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
432.8
سعرات حرارية
29.9
بروتين
50.7
كربوهيدرات
11.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
432.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.5 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.3 mg | 12% | |
| صوديوم | 1253.7 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.7 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 4.5 g | 16% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 29.9 g | 59% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 223.9 mg | 17% | |
| الحديد | 3.7 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 447.8 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ستاربكس سباناخ وجبنة فيتا وبيض أبيض
سبيناش فاطمة أبيض البيض من ستاربكس هو خيار لذيذ ومغذٍ لأولئك الذين يتنقلون. هذا الإفطار الغني بالبروتين يتميز ببيض أبيض مقرمش، سبانخ طازجة، وجبنة فيتا حامضة، كل ذلك محشو داخل رقاقة دافئة بأسلوب الحرفي. مستوحى من نكهات البحر الأبيض المتوسط، يضيف نكهة الخير الصحية إلى روتينك الصباحي. منخفض السعرات الحرارية وغني بالفيتامينات، يقدم دفعة مرضية للحفاظ على طاقتك خلال يومك. استمتع بالتوازن المثالي بين النكهة والتغذية مع سبيناش فاطمة أبيض البيض من ستاربكس، لأن الصحة يمكن أن تكون لذيذة!
