1 serving (160 grams) contains 290 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
428.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.8 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.0 mg | 12% | |
| صوديوم | 1242.1 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.3 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 4.4 g | 15% | |
| سكريات | 7.4 g | ||
| بروتين | 29.6 g | 59% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 221.8 mg | 17% | |
| الحديد | 3.7 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 443.6 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستاربكس سباناخ ورقة البيض
يعتبر ساندويتش البيض بالسبانخ من ستاربكس خيار إفطار شهي ومغذٍ، حيث يتميز بالبيض الناعم والسبانخ الطازجة ومزيج من جبنة الفيتا الكريمية، كلها ملفوفة في تورتيلا ناعمة. مستوحى من نكهات المتوسط، يعتبر هذا الساندويتش ليس فقط مرضيًا ولكنه أيضًا يحتوي على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات الأساسية. بفضل مكوناته الصحية، فهو خيار ذكي لتعزيز طاقتك صباحًا. بالإضافة إلى ذلك، فهو مثالي لأولئك الذين دائمًا ما يكونون في حركة، حيث يجعل تناول الطعام الصحي أمرًا سهلًا ولذيذًا. استمتع ببداية رائعة ليومك مع ساندويتش البيض بالسبانخ من ستاربكس!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
