1 serving (160 grams) contains 290 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
428.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.8 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.0 mg | 12% | |
| صوديوم | 1242.1 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.3 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 4.4 g | 15% | |
| سكريات | 7.4 g | ||
| بروتين | 29.6 g | 59% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 221.8 mg | 17% | |
| الحديد | 3.7 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 443.6 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستاربكس سباناخ ورقة البيض
يعتبر ساندويتش البيض بالسبانخ من ستاربكس خيار إفطار شهي ومغذٍ، حيث يتميز بالبيض الناعم والسبانخ الطازجة ومزيج من جبنة الفيتا الكريمية، كلها ملفوفة في تورتيلا ناعمة. مستوحى من نكهات المتوسط، يعتبر هذا الساندويتش ليس فقط مرضيًا ولكنه أيضًا يحتوي على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات الأساسية. بفضل مكوناته الصحية، فهو خيار ذكي لتعزيز طاقتك صباحًا. بالإضافة إلى ذلك، فهو مثالي لأولئك الذين دائمًا ما يكونون في حركة، حيث يجعل تناول الطعام الصحي أمرًا سهلًا ولذيذًا. استمتع ببداية رائعة ليومك مع ساندويتش البيض بالسبانخ من ستاربكس!
