1 serving (159 grams) contains 290 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
432.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 5.2 g | 26% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.3 mg | 12% | |
| صوديوم | 1253.7 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.7 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 4.5 g | 16% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 29.9 g | 59% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 223.9 mg | 17% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 298.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستاربكس سباناخ وبيض أبيض وجبنة فيتا تقليدية
ساندويتش سبيناخ وبيض أبيض مع جبنة فيتا من ستاربكس هو خيار إفطار شهي محمّل بالبروتين مثالي لصباحات مؤجلة. يتميز هذا الساندويتش المستوحى من البحر الأبيض ببيض أبيض مُنفوش، وسبانخ زاهية، وجبنة فيتا حامضة، كلها ملفوفة في تورتيلا ناعمة وصحية. بسعر حراري قدره 290 فقط، يقدم مزيجاً مرضياً من النكهات مع الإهتمام بصحتك. يوفر السبانخ ، المحشية بالمغذيات ، الحديد والفيتامينات ، بينما تسهم بياضات البيض في توفير البروتين الأساسي دون الدهون الزائدة. استمتع ببداية رائعة ليومك باختيار شهي ومغذي مع هذا الساندويتش من ستاربكس!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
