1 serving (159 grams) contains 290 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
432.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 5.2 g | 26% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.3 mg | 12% | |
| صوديوم | 1253.7 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.7 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 4.5 g | 16% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 29.9 g | 59% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 223.9 mg | 17% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 298.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستاربكس سباناخ وبيض أبيض وجبنة فيتا تقليدية
ساندويتش سبيناخ وبيض أبيض مع جبنة فيتا من ستاربكس هو خيار إفطار شهي محمّل بالبروتين مثالي لصباحات مؤجلة. يتميز هذا الساندويتش المستوحى من البحر الأبيض ببيض أبيض مُنفوش، وسبانخ زاهية، وجبنة فيتا حامضة، كلها ملفوفة في تورتيلا ناعمة وصحية. بسعر حراري قدره 290 فقط، يقدم مزيجاً مرضياً من النكهات مع الإهتمام بصحتك. يوفر السبانخ ، المحشية بالمغذيات ، الحديد والفيتامينات ، بينما تسهم بياضات البيض في توفير البروتين الأساسي دون الدهون الزائدة. استمتع ببداية رائعة ليومك باختيار شهي ومغذي مع هذا الساندويتش من ستاربكس!
