1 serving (150 grams) contains 220 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
347.0
سعرات حرارية
18.9
بروتين
44.2
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
347.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 110.4 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.2 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About يوغرت يوناني بالتوت في ستاربكس
جرانيولا الزبادي اليوناني من ستاربكس هو بارفيه لذيذ ومغذي يجمع بين زبادي يوناني كريمي غني بالبروتين ومزيج حيوي من التوت الطازج. يتميز هذا الخليط اللذيذ بتواجد الفراولة والتوت الأزرق والتوت الأسود، مما يوفر انفجارًا من المضادات الأكسدة والفيتامينات مع كل لقمة. مستلهمًا من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، إنه وجبة خفيفة صحية تبقيك منتعشًا طوال اليوم. منخفض الدهون وغني بالكالسيوم، وهو مثالي لوجبة فطور خفيفة أو وجبة خفيفة في منتصف النهار. استمتع بتوازن النكهات والفوائد في كل ملعقة!
