1 serving (159 grams) contains 290 calories, 19.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
432.8
سعرات حرارية
28.4
بروتين
49.3
كربوهيدرات
14.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
432.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.9 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 22.4 mg | 7% | |
| صوديوم | 820.9 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 49.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.5 g | 16% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 223.9 mg | 17% | |
| الحديد | 3.7 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 373.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ستاربكس فتا وراب
تتميز وراب فتا لدى ستاربكس بمزيج لذيذ من المكونات الطازجة، حيث تحتوي على جبنة فيتا كريمية، بيض مخفوق، وسبانخ نابضة بالحياة، كل ذلك ملفوف في تورتيلا قمح كاملة ناعمة. مستوحاة من نكهات البحر الأبيض المتوسط، تقدم هذه الوجبة السريعة طعمًا لذيذًا في كل لقمة. غنية بالبروتين من البيض والعناصر الغذائية من السبانخ، فإنها خيار صحي للإفطار أو وجبة خفيفة في وسط النهار. بتوازن مثالي بين النكهة والتغذية، فرب وراب فتا من ستاربكس ليست مجرد وجبة، بل هي طريقة شهية لتمدها ليومك.
