1 serving (30 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
360
سعرات حرارية
16.0
بروتين
48
كربوهيدرات
12
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4000.0 mg | 173% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 24 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سامجانغ
السامجانغ هو صلصة كورية نشطة تمزج بين معجون الصويا المالح والجوتشوجانغ الغني، وهو عبارة عن معجون فلفل حار. مصنوعة من الثوم وزيت السمسم والبصل الأخضر، تلتقط جوهر المطبخ الكوري. مثالية للتفاف اللحوم المشوية المفضلة لديك في الخس، السامجانغ لا تعزز فقط النكهة ولكنها تضيف أيضًا لمسة غذائية مغذية بمكوناتها المخمرة التي تعزز صحة الأمعاء. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بمضادات الأكسدة، إنها إضافة لذيذة وصحية إلى أي وجبة، تُبرز النكهات الجريئة لكوريا مع كل لقمة.
