1 serving (100 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
238.1
سعرات حرارية
23.8
بروتين
47.6
كربوهيدرات
2.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي الحبار
السوشي بالحبار هو أكلة لذيذة تعكس نكهات الطهي الياباني الغنية. مصنوعة من الحبار الطري والمحضر بخبرة، تتميز هذه الوجبة بمزيج رائع من الأرز المحلى بالخل والخضروات الطازجة وأوراق الألجين، كلها تلف بأناقة معًا. منخفض السعرات الحرارية وغني بالبروتين، يعتبر الحبار خيارًا شهيًا وصحيًا، غني بالعناصر الغذائية الأساسية مثل حمض أوميغا 3 الدهني. تناول سوشي الحبار لمذاق من عمق المحيط يكون في نفس الوقت مُرضيًا وجيدًا لك. استمتع بالغمر واسعد بطعم النضارة!
