1 serving (85 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
416.7
سعرات حرارية
25.0
بروتين
41.7
كربوهيدرات
19.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 277.8 mg | 92% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.7 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 25.0 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About حلقات الحبار
حلقات الحبار هي لذيذة ولذيذة سعادة بحرية، توجد غالبًا في المأكولات البحرية المتوسطية والآسيوية. مصنوعة من الحبار الطري، وعادة ما تُغمر بقليط خفيف وتُقلى حتى تتحول إلى اللون الذهبي، مما يخلق قوامًا مقرمشًا. بينما تُعتبر وجبة خفيفة أو وجبة خفيفة شائعة، إلا أنه يُفضل تناولها بتعقل بسبب محتواها السعري ناتج عن عملية القلي. غنية بالبروتين ومنخفضة النشويات، تقدم نكهة لذيذة ويمكن تناولها مع صلصات لذيذة مثل المارينارا أو الأيولي. تنغمس في هذا الحلوى اللذيذة وارفع تجربتك الطهي!
