1 serving (5 grams) contains 5 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 9523.8 mg | 414% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 9.5 mg | 52% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبر الحبار
حبر الحبار هو مكون مميز في الطهي مشتق من أكياس الحبر للحبار. مشهور في المطابخ البحر الأبيض المتوسط والآسيوية، حيث يضيف لونًا أسود بارزًا ونكهة غنية ومالحة إلى أطباق مثل الريزوتو، الباستا، والمأكولات البحرية. غني بمضادات الأكسدة، منخفض السعرات الحرارية، ومصدر للعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا لذيذًا وصحيًا. على الرغم من احتوائه على نسبة عالية من الصوديوم، إلا أن استخدام حبر الحبار بشكل معتدل يمنح أطباقك مذاقًا رفيعًا وجاذبية بصرية، يحوّل الأطباق اليومية إلى إبداعات ذواقة. تمتع بنكهات حبر الحبار واستمتع بطعم المحيط!
