1 serving (5 grams) contains 5 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 9523.8 mg | 414% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 9.5 mg | 52% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبر الحبار
حبر الحبار هو مكون مميز في الطهي مشتق من أكياس الحبر للحبار. مشهور في المطابخ البحر الأبيض المتوسط والآسيوية، حيث يضيف لونًا أسود بارزًا ونكهة غنية ومالحة إلى أطباق مثل الريزوتو، الباستا، والمأكولات البحرية. غني بمضادات الأكسدة، منخفض السعرات الحرارية، ومصدر للعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا لذيذًا وصحيًا. على الرغم من احتوائه على نسبة عالية من الصوديوم، إلا أن استخدام حبر الحبار بشكل معتدل يمنح أطباقك مذاقًا رفيعًا وجاذبية بصرية، يحوّل الأطباق اليومية إلى إبداعات ذواقة. تمتع بنكهات حبر الحبار واستمتع بطعم المحيط!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
