1 serving (250 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.5 mg | 47% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري الحبار
الكاري بالحبار هو طبق جنوب شرق آسيا لذيذ يجمع بين قطع الحبار الناعمة المطهوة ببطء في كاري غني قائم على حليب جوز الهند العطري. معبأ بالتوابل مثل الكركم والكزبرة والفلفل الحار، يتميز بملمس نكهات قوي يثير الحاستين. يعود أصل هذا الطبق إلى المناطق الساحلية، ويسلط الضوء على تواجد مزيج بين الأطعمة البحرية والتوابل اللذيذة، الشائع في المطبخ التايلاندي أو الماليزي. مليء بالبروتين من الحبار والدهون الصحية من حليب جوز الهند، يقدم وجبة مرضية. على الرغم من لذته، يفضل تناوله بشكل معتدل بسبب نسبة الدهون العالية فيه. استمتع بكاري الحبار لتجربة حقيقية لنكهة البحر!
