1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
377.4
سعرات حرارية
14.2
بروتين
42.5
كربوهيدرات
17.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.0 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بالكوسة مع شوريزو
مكرونة اليقطين مع الشوريزو هو طبق حيوي يجمع بين خيوط لينة من مكرونة اليقطين وشوريزو مقلي، ومزيج من الخضروات الطازجة. ينبع هذا الطبق من تداخل المطبخ الإيطالي والإسباني، ويضفي نكهة ودفء على طاولتك. يعدّ هذا الطبق مليئًا بالفيتامينات المستمدة من اليقطين، وهو بديل رائع منخفض الكربوهيدرات للمكرونة التقليدية. يضيف الشوريزو الحار نكهة مميزة، متوازنة بشكل جميل مع حلاوة اليقطين. استمتع بخيار لذيذ وصحي يناسب كل من العشاء اليومي والمناسبات الخاصة!
