1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
14.2
بروتين
18.9
كربوهيدرات
7.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 424.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة كوسة بصلصة اللحم
المكرونة بصلصة اللحم مع الكوسا هي لمسة رائعة على أحد المفضلات الإيطالية الكلاسيكية. مصنوعة من الكوسا الملفوفة، تقدم هذه المكرونة بديلًا خاليا من الجلوتين محملًا بالفيتامينات والألياف. تُقدَّم تلك المكرونة مع صلصة لحم لذيذة، تتضمن عادة لحم بقري مفروم أو ديك رومي، ومزيجًا من الأعشاب العطرية، مما يجعل هذا الطبق قلبيًا ومرضيًا. إنه مثال مثالي للطعام المريح الذي تم إعادة تصويره، يحتضن النكهات الغنية للمطبخ البحري المتوسطي مع الحفاظ على خفته وصحته. تمتع بطبق يرضي الرغبات دون الكربوهيدرات!
