كافيار الكوسة

كافيار الكوسة

Vegetable

تقييم العنصر: 78/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
190.5
سعرات حرارية
4.8
بروتين
23.8
كربوهيدرات
7.1
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
190.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 7.1 g 9%
دهون مشبعة 1.2 g 6%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 714.3 mg 31%
كربوهيدرات إجمالية 23.8 g 8%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 9.5 g
بروتين 4.8 g 9%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.6 mg 3%
الحديد 1.2 mg 6%
البوتاسيوم 595.2 mg 12%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

53.4%
10.8%
35.8%
الدهون: 63 cal (35.8%)
البروتين: 19 cal (10.8%)
الكربوهيدرات: 95 cal (53.4%)

About كافيار الكوسة

الكافيار القرعي هو نكهة لذيذة ومنتشرة تستند إلى النبات، مصنوع من القرع المحمص، يمزج بين نكهات الثوم والأعشاب والتوابل لتقديم لذة لذيذة. ينبع هذا المنتج من قلب المطبخ البحر الأبيض المتوسط، ويوفر قوامًا غنيًا وكريميًا يتناسب تمامًا مع الكراكر أو الخضروات الطازجة. مليء بالعناصر الغذائية، فإن الكافيار القرعي يحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، ونسبة عالية من الفيتامينات، ويفور بالمضادات الأكسدة، مما يجعله لذة بلا شعور بالذنب. استمتع بهذا الابتكار في عالم الكافيار التقليدي، وارفع تجربة تناول الوجبات الخفيفة إلى مستوى جديد مع كل ملعقة!