1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاسرولا كوسة
الكبة باليقطين هو طبق لذيذ وقلبدًا يجمع بين اليقطين الموسمي والجبن الكريمي ومجموعة من الأعشاب الطازجة. ينبع هذا الطبق من المأكولات الجنوبية المريحة، حيث يمزج هذا الكبة بين نكهات غنية ومرضية. مليء بفيتامينات A و C من اليقطين، إنه خيار غذائي غني بالعناصر الغذائية ويبدو مريحًا. إن إضافة فتات الخبز تضيف نكهة مقرمشة مرضية، بينما تحافظ الصلصة الكريمية على رطوبة كل لقمة ونكهتها. مثالي كوجبة جانبية أو كطبق رئيسي، الكبة باليقطين هو طريقة صحية للاستمتاع بالمنتجات الطازجة والطعام المريح في وجبة واحدة!
