1 serving (60 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48 mg | 16% | |
| صوديوم | 720 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 96 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 36 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 360 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز القرع
خبز القرع هو لوف رطب لذيذ يتم إعداده بالقرع المهروس والطحين، بالإضافة إلى لمسة من التوابل الدافئة. يأتي هذا الخبز اللذيذ من مطابخ الخريف المريحة، حيث يمزج نكهات القرع الموسمي بلمسة من القرفة والجوزة الطيبة. يحتوي الخبز على كمية كبيرة من العناصر الغذائية، مما يقدم جرعة صحية من فيتامينات أ وج، في حين يساهم القرع في إضفاء حلاوة طبيعية، مما يقلل من الحاجة إلى السكر المضاف. مثالي كوجبة إفطار أو وجبة خفيفة صحية، يعتبر خبز القرع غذاء مغذي ومريح في الوقت نفسه، مما يجعله الخيار المفضل في فصل الخريف الذي ترغب في التذوق مدى العام.
