1 serving (120 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 10.0 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوبوزا بالكوسى والجبن
البوبوسا بالقرع والجبنة هو طبق شهي من السلفادور مصنوع من عجينة الماسا الفاخرة، محشوة بمزيج لذيذ من القرع المحمص والجبنة الدايبة. تقدم هذه البوبوسا التقليدية مزيجًا لذيذًا من النكهات، حيث تكمل الجبنة الكريمية بشكل مثالي القرع الحلو والطري. مليئة بالألياف والمواد الغذائية، يضيف القرع لمسة صحية إلى هذا الطعام المريح، مما يجعله خيارًا مغذيًا. البوبوسا هذه مقرمشة من الخارج وطرية من الداخل، ومن المؤكد أن هذه البوبوسا سترضي حاسة تذوقك مع توفير خيار غني لأي وجبة. استمتع بالتراث الثقافي الغني والنكهات الحيوية في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
