1 serving (120 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 10.0 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوبوزا بالكوسى والجبن
البوبوسا بالقرع والجبنة هو طبق شهي من السلفادور مصنوع من عجينة الماسا الفاخرة، محشوة بمزيج لذيذ من القرع المحمص والجبنة الدايبة. تقدم هذه البوبوسا التقليدية مزيجًا لذيذًا من النكهات، حيث تكمل الجبنة الكريمية بشكل مثالي القرع الحلو والطري. مليئة بالألياف والمواد الغذائية، يضيف القرع لمسة صحية إلى هذا الطعام المريح، مما يجعله خيارًا مغذيًا. البوبوسا هذه مقرمشة من الخارج وطرية من الداخل، ومن المؤكد أن هذه البوبوسا سترضي حاسة تذوقك مع توفير خيار غني لأي وجبة. استمتع بالتراث الثقافي الغني والنكهات الحيوية في كل لقمة!
