خبز مربع

خبز مربع

Grain

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (40 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
591.7
سعرات حرارية
17.8
بروتين
118.3
كربوهيدرات
5.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية
591.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 5.9 g 7%
دهون مشبعة 1.2 g 6%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 887.6 mg 38%
كربوهيدرات إجمالية 118.3 g 43%
ألياف غذائية 5.9 g 21%
سكريات 11.8 g
بروتين 17.8 g 35%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 118.3 mg 9%
الحديد 5.9 mg 32%
البوتاسيوم 236.7 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

79.2%
11.9%
8.9%
الدهون: 53 cal (8.9%)
البروتين: 71 cal (11.9%)
الكربوهيدرات: 473 cal (79.2%)

About خبز مربع

الخبز المربع هو تغيير رائع على أنواع الخبز التقليدية، حيث صُنع باستخدام مكونات مفيدة مثل الحبوب الكاملة العضوية، والخميرة الطبيعية، ولمسة من الملح البحري. يأتي هذا النوع من الخبز الفريد من المخابز الحرفية، ويقدم نكهة غنية ومكسرات تتناغم بشكل مثالي مع أي وجبة. يحتوي كل شريحة على نسب عالية من الألياف والمواد الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا للسندويشات أو الخبز المحمص. سواء كنت تستمتع به مع الأفوكادو، أو كجانب لحسائك المفضل، الخبز المربع هو الخيار الشهي والمتعدد الاستعمالات لعشاق الطعام الصحيين في كل مكان. اعتنق وجبة مربعة مع الخبز المربع!