1 serving (30 grams) contains 76 calories, 2.4 grams of protein, 6.9 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
607.2
سعرات حرارية
19.2
بروتين
6
كربوهيدرات
55.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
607.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.2 g | 70% | |
| دهون مشبعة | 36 g | 180% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 168 mg | 56% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 360 mg | 27% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة سكواكوني
صُوباكْيرون شيز هو نوع من الجبن الإيطالي الناعم والكريمي الذي يأتي من منطقة إيميليا رومانيا. مصنوع من حليب البقر، يتميز بطعمه اللطيف والحم zر مع قوام ناعم يذوب في الفم. مثالي للدهن على الخبز أو تناوله مع الفواكه الطازجة، يُعتبر هذا الجبن من مكونات الأطباق الإيطالية التقليدية مثل البيادينا. يحتوي صُوباكْيرون على نسبة قليلة من السعرات الحرارية وثرية بالكالسيوم، مما يجعله مزيجًا مثاليًا بين الترف والتغذية، مما يجعله إضافة متعددة الاستخدامات وشهية إلى أي وجبة.
