1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.3 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 984.1 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا سبود لايت
البطاطا “سبد لايت” هي الخليط المثالي بين الطعم والتغذية! تُزرع بشكل مستدام، هذه البطاطا الطبيعية بالكامل غنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية. بأصولها في قلب ولاية أيداهو، تُعتبر هذه البطاطا جزءًا أساسيًا في منازل العالم أجمع، مثالية للعديد من الأطباق، بدءًا من بطاطس المهروسة الكريمية إلى البطاطس الحلزونية المقرمشة. ما الذي يميز بطاطا “سبد لايت”؟ إنها منخفضة السعرات الحرارية والكربوهيدرات، مما يجعلها اختيارًا رائعًا لعشاق الصحة. تمتع بالنكهة الشهية والقوام الجامد دون الشعور بالذنب. ارتق بوجباتك مع بطاطا “سبد لايت”، حيث يجتمع الصحة بالنكهة!
