1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.3 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About براعم بالصلصة
البراعم مع الصلصة هي مزيج حيوي من البراعم الطازجة المحمولة بالمغذيات والملفوفة في صلصة متفجرة بالنكهة. ينبع هذا الطبق من مأكولات متنوعة، ويتميز بالبراعم المقرمشة من الألفا ألفا، والفاصوليا المونغ، وبراعم الفجل، كلها ترتدي خليطًا منعشًا من زيت الزيتون، وعصير الليمون، ولمسة من الثوم. منخفضة السعرات الحرارية وفي نفس الوقت غنية بالفيتامينات والمعادن، تدعم البراعم الهضم وتعزز جهاز المناعة الخاص بك. مثالية كسلطة خفيفة أو طبق تتبيل نكهته، تقدم البراعم مع الصلصة خيارًا صحيًا ولذيذًا لإضفاء لمسة صحية على أي وجبة. استمتع بالقرمشة والفوائد!
