سوشي تونة وبراعم

سوشي تونة وبراعم

Lunch

تقييم العنصر: 72/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
394.3
سعرات حرارية
23.7
بروتين
55.2
كربوهيدرات
7.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 7.9 g 10%
دهون مشبعة 1.6 g 8%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 31.5 mg 10%
صوديوم 788.6 mg 34%
كربوهيدرات إجمالية 55.2 g 20%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 4.7 g
بروتين 23.7 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.5 mg 2%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 315.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

57.1%
24.5%
18.4%
الدهون: 71 cal (18.4%)
البروتين: 94 cal (24.5%)
الكربوهيدرات: 220 cal (57.1%)

About سوشي تونة وبراعم

تعتبر سوشي التونة من "سبراوتس" مزيجًا رائعًا من السوشي الطازج عالي الجودة، المصنوع من تونة مستدامة المصدر، والخضروات المقرمشة، والأرز الموزع بشكل مثالي. مستوحاة من المأكولات اليابانية التقليدية، يقدم كل لقمة طعمًا من عمق البحر مع نكهة أمامي قوية. تحتوي على كمية كبيرة من البروتين وتكثير من الأحماض الدهنية أوميغا-٣، فهي خيار غذائي مغذي يدعم صحة القلب. مصنوعة يوميًا، تجمع سوشي التونة من "سبراوتس" بين الراحة والتغذية، مما يجعلها خيارًا بدون شعور بالذنب لوجبتك أو وجبة خفيفة القادمة. اغمر نفسك في الطازج مع سوشي التونة من "سبراوتس"!